ドライアイ｜お知らせ｜まるひさ眼科【公式】

2010.01.10

毎日寒い日が続いていますが、この時期になると
乾燥が気になる方も多いと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
当院にも、ドライアイの症状を訴えて
来院される患者様は少なくありません。
先日、
「仕事でパソコンを長時間使うと
　目が乾いて疲れるのは、なぜですか？」
という質問を受けました。　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
パソコンやテレビゲームなどで目を集中して使うときには、
まばたきの回数が少なくなることが分かっています。
そのために、涙の蒸発が多くなり疲れます。
パソコン使用時に自分でできる予防策としては
まばたきを多くし、乾いたらすぐに人工涙液などを点眼すると
楽になると思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
乾燥を防ぐために加湿器を使うことや、またパソコンのモニター画面を
目の位置よりも下に置き、エアコンの風が直接目に当たらない位置に
座ることも有効かもしれませんね。
涙は、常に一定量が分泌されていて眼表面を潤しています。
これを基礎分泌といいます。
これに対して、悲しいときや、目に異物が入ったり炎症を起こして
出る涙は、反射性分泌です。
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「外出すると涙がたくさん出ます」、という方が時々いらっしゃいます。
外出時は、埃が舞ったり、風が当たったり、光に当たったり
室内に比べて、目にとっては悪い環境です。
特に、ドライアイでは目表面が、
涙液によって十分に保護されていないため
「目を守ろう」として、
それらが刺激となって反射性分泌が亢進し、
涙がたくさん出てきます。
外出時には、メガネやサングラスをするなど、
風が直接当たらないようにすることも効果的かもしれませんね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ただ、一口にドライアイといっても、
異物感・目の充血・痒み・コンタクトレンズ装用時の痛み・・・・
などなど、その症状は非常に多彩で程度もさまざまです。
必ずしも乾燥感を自覚していないことが
むしろ多いので、注意が必要となります。
この他にも何か気になることがあれば
来院時、お気軽に質問をして下さいね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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